Mięśnie głębokie grzbietu

Pasmo

Unerwienie

Układ

Czynność²

Mięśnie długie

Mięśnie krótkie³

Mięśnie podpotyliczne

boczne

gałęzie boczne gałęzi grzbietowych nerwów rdzeniowych

kolcowo-

poprzeczny

między-

poprzeczny

obrót tułowia w

tę samą stronę

zgięcie boczne
tułowia

m. płatowaty

m. krzyżowo-
grzbietowy (czyli m. biodrowo- żebrowy
i m. najdłuższy)

mm. między-

poprzeczne⁴

m. skośny górny głowy, m. prosty boczny głowy⁵

przy- środ- kowe

gałęzie przyśrodkowe gałęzi grzbietowych nerwów rdzeniowych

poprzeczno-

kolcowy

między-

kolcowy

obrót tułowia w stronę przeciwną

wyprostowanie tułowia

m półkolcowy, mm. wielodzielne,

mm. skręcające długie

m. kolcowy

mm.

skręcające krótkie

mm.

między-

kolcowe

mm. proste tylne głowy, m. skośny dolny głowy

¹Esencja. Sposób użycia - 5 kropli na pół szklanki wody. Przeciwwskazania - nie zażywać w trakcie przygotowań do konkursu Scapula Aurea.

² Podano czynność w przypadku izolowanego jednostronnego działania określonego układu. Mięśnie te zwykle współpracują ze sobą (jak również z mięśniami spoza grupy mięśni głębokich grzbietu) w różnych zespołach. W obrotach tułowia współpracują mięśnie układu kolcowo-poprzecznego jednej strony i mięśnie układu poprzeczno-kolcowego drugiej strony. Współpraca układu kolcowo-poprzecznego i poprzeczno-kolcowego jednej strony daje w efekcie zgięcie boczne tułowia. Działając razem mięśnie głębokie grzbietu powodują wyprostowanie tułowia - m. prostownik grzbietu.

³ Mm. dźwigacze żeber są przekształconymi mm. międzyżebrowymi zewnętrznymi i unerwione są przez gałęzie przednie nerwów rdzeniowych (nn. międzyżebrowe).

⁴Mm. międzypoprzeczne szyjne przednie i mm. międzypoprzeczne lędżwiowe boczne pochodzą z pierwotnej mięśniówki brzusznej i unerwione są przez gałęzie przednie nerwów rdzeniowych (splot szyjny i splot lędźwiowy).

⁵ M. prosty boczny głowy pochodzi z pierwotnej mięśniówki brzusznej i unerwiony jest przez gałęzie przednie nerwów rdzeniowych (splot szyjny).